„Liquid“ bezieht sich in der Fitnessernährung oft auf flüssige Nahrungsergänzungsmittel, wie Proteinshakes oder Smoothies, die schnell konsumiert werden können und eine praktische Möglichkeit bieten, Nährstoffe aufzunehmen. Flüssige Proteine können aus verschiedenen Quellen stammen, einschließlich Molke, Casein, pflanzlichen Proteinen oder einer Kombination daraus.
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