Casein ist ein Milchprotein, das sich durch seine langsame Verdauung und Freisetzung von Aminosäuren auszeichnet. Es macht etwa 80 % des Proteins in Kuhmilch aus und ist besonders reich an essentiellen Aminosäuren. Aufgrund seiner langsamen Absorption eignet sich Casein ideal als Proteinquelle vor dem Schlafengehen oder in längeren Pausen zwischen den Mahlzeiten, da es den Körper über einen längeren Zeitraum mit Nährstoffen versorgt.
Casein wird häufig in Form von Proteinpulver angeboten und ist eine beliebte Wahl unter Sportlern und Fitness-Enthusiasten, die den Muskelabbau während der Ruhephasen minimieren und die Muskelregeneration unterstützen möchten.
Es wurden keine Produkte gefunden, die deiner Auswahl entsprechen.