CLA (konjugierte Linolsäure) ist eine Fettsäure, die natürlicherweise in tierischen Produkten wie Fleisch und Milch vorkommt. Als Nahrungsergänzungsmittel wird CLA häufig zur Unterstützung der Gewichtsreduktion und der Fettverbrennung eingesetzt.
Es wird angenommen, dass CLA die Fettablagerung verringert, die Muskelmasse fördert und den Stoffwechsel anregt. Diese Fettsäure kann auch positive Auswirkungen auf die Insulinempfindlichkeit und das allgemeine Wohlbefinden haben. CLA ist in Form von Kapseln oder Softgels erhältlich und wird oft von Fitness-Enthusiasten verwendet, die ihre Körperzusammensetzung verbessern möchten.
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